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PT 없이 몸무게 8.5kg 감량에 성공한 BJ릴카가 비법을 공개함
4일 유튜브 채널에 '릴카 다이어트 미션 결과 발표(비키니 벌칙)영상을 올린 릴카
8월에 생방송에서 3개월 안에 7kg을 감량을 약속하고 실패하면 비키니 차림으로 방송을 진행하겠다고 약속했음
꾸준히 식단 조절과 운동을 했고 3개월 후에 그녀는 몸무게 8.5kg 감량에 성공해 49.4kg
릴카는 다이어트 성공 소감으로 "스키니진 입었는데 다리 사이가 비어서 너무 좋았다"라고 함
누리꾼들의 질문에 PT도 안 받았고 헬스장도 다니지않았다고 했음
그녀는 다이어트 비법으로 유튜버 땅끄부부 영상 보고 운동했다며 계단 오르기를 하루에 100층씩 했고 추천한다고 함
그녀의 식단은 샐러드를 많이 먹었으며 대신 풀보다는 고기나 연어 등 단백질을 많이 먹었고 물도 하루에 2L에서 3L 정도 마셨다고 전함
그에 대중들은 "이건 집에서 따라 해볼 만하다", "계단 오르기 살 진짜 많이 빠진다" 등의 반응
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